哪种蔬菜食用后有利尿效果

食用后具有利尿效果的蔬菜包括：

1、黄瓜：黄瓜的肉质脆嫩，含有一定的芳香气味，富含维生素和矿物质钙、磷、铁等。黄瓜不仅是一种低热量的蔬菜，而且黄瓜皮中还含有一种利尿成分，适量食用可以达到一定的利尿效果。

2、冬瓜：冬瓜含有丰富的营养物质，如蛋白质、矿物质等，其营养价值高，具有清热利尿的作用。冬瓜籽还可以清肺化痰，适量食用有助于缓解尿路感染的症状。

3、萝卜：萝卜中含有芥茉油等特殊成分，这种物质可化痰止咳和平喘消食的作用。另外还含有碳水化合物以及多种维生素和矿物质等营养成分，具有清热利尿的效果。此外，食用萝卜还可以帮助补充体内所需的多种营养物质。但应注意不要过量食用萝卜，避免引起气虚症状。

除了上述蔬菜外，还有一些其他蔬菜如大白菜、菜心等也具有利尿效果。请注意，虽然这些蔬菜具有利尿效果，但并不能完全替代医疗手段。如有需要，请咨询医生的建议。