腰间盘突出腿也痛腰也痛怎么办
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问题详情：腰间盘突出腿也痛腰也痛怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰间盘突出导致腿痛腰痛，可以采取以下措施：
1、立即卧床休息：避免久坐、弯腰、搬运重物等可能加重腰椎间盘突出的行为。
2、物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗：在医生的指导下，口服非甾体消炎止痛药，如布洛芬等，或者外用药物缓解疼痛。中药对于缓解腰痛和腿痛也有一定效果，但需要在中医师指导下使用。
4、运动康复：在医生的指导下进行针对性的运动康复，加强腰部肌肉的力量，有助于改善腰椎间盘突出的状况。
5、保持良好的生活习惯：注意保持良好的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部保暖，避免着凉。
6、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重，且经过保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括椎间融合术、椎间孔镜等，需要根据具体情况选择合适的手术方式。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如果感到疼痛严重或持续不断，请尽快就医。
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