宝宝肠炎吃什么食物好

440次浏览・5月前

问题详情：宝宝肠炎吃什么食物好？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

宝宝肠炎时，饮食调整至关重要。建议吃一些易于消化、富含营养并且不会加重肠道负担的食物。以下是一些推荐的食物：

1、稀粥和煮得很软的米饭：这些食物容易消化，对肠道刺激小。

2、熟透的苹果：苹果中的果胶有助于调节肠道功能，可以选择煮熟的苹果泥给宝宝食用。

3、熟透的香蕉：香蕉含有丰富的钾和膳食纤维，有助于缓解腹泻症状。

4、煮熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜、土豆等，这些蔬菜富含营养且易于消化。

5、瘦肉和鱼肉：富含优质蛋白质，可以选择瘦肉汤或鱼肉粥的形式给宝宝食用。

6、面条：含有一定的膳食纤维，容易消化，适合宝宝食用。

7、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养，可以适量食用。建议将鸡蛋做成蛋花汤或鸡蛋羹，以便宝宝消化。

除此之外，宝宝肠炎期间要多喝水，以补充因腹泻而流失的水分。如果宝宝的呕吐和腹泻症状严重，可能需要口服补液盐来预防脱水。同时，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物以及高糖食品，以免加重肠道负担。

请注意，每个宝宝的情况可能不同，应根据宝宝的实际情况和医生的建议来调整饮食。如果宝宝的肠炎症状持续或加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有