来大姨妈能吃百香果吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用百香果。百香果含有丰富的营养物质，如多种维生素和矿物质，具有消炎止痛、滋阴补肾的功效，适量摄入有助于提高免疫力。但应注意以下几点：
1、适量食用：虽然百香果对身体有益，但过量食用可能会导致胃肠道不适。
2、根据个人体质：每个人的体质不同，对食物的反应也会有所不同。一些女性在月经期间可能会有腹胀、腹泻等不适，如果食用百香果后感觉不适，建议减少摄入量或避免食用。
3、注意食用方法：百香果可以生吃，也可以用来泡水喝。如果想通过百香果来缓解经期不适，建议咨询专业医生或营养师的建议。
总之，月经期间适量食用百香果是可以的，但要根据自己的身体状况和反应来调整摄入量。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师。
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