牙疼的睡不着觉怎么办

如果牙疼得睡不着觉，可能是由于牙齿疾病如龋齿、牙龈炎、牙髓炎等引起的。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解：

1、口服止痛药：在疼痛难以忍受的情况下，可以在医生的指导下口服止痛药，如布洛芬等，来缓解疼痛。

2、冰敷：使用冰袋外敷于疼痛的脸颊部，也能够缓解牙痛。

3、漱口：可以用温盐水漱口，有助于缓解牙痛。

4、转移注意力：尝试做一些其他事情来转移注意力，如听音乐、看电影等，有助于缓解紧张情绪，减轻疼痛。

如果采取上述措施后疼痛仍未缓解，或者疼痛反复出现，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性的治疗。尽量不要自行购买药物服用，以免延误病情或产生不良反应。此外，平时要注意口腔卫生，定期检查和洁牙，预防牙齿疾病的发生。