来大姨妈可以吃西瓜吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来大姨妈可以吃西瓜，但需要适量。西瓜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。在月经期间，适量食用西瓜可以补充水分和营养，缓解不适。
然而，由于西瓜性凉，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹痛和腹泻等。因此，月经期间的女性应注意避免过量食用西瓜。建议根据自己的身体状况和反应来适量食用，如果有任何不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。此外，对于体质较寒、宫寒的女性，也应适量食用。
总之，在月经期间，女性应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时注意腹部保暖，保持良好的作息和心态。如有任何不适，建议及时就医。
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