反胃吃什么可以缓解
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当感到反胃时，可以通过吃一些食物或药物来缓解不适。以下是一些建议：
食物方面：
1、温和的食物：吃一些温和的食物有助于缓解反胃。尝试低脂肪、高蛋白的食物，如稀饭、燕麦粥等谷类食物，或是瘦肉、鸡肉等蛋白质类食物。同时，煮熟的蔬菜、煮熟的苹果等也是不错的选择。
2、新鲜水果：部分新鲜水果如芒果、山楂等，含有天然的消化酶，有助于促进消化，缓解反胃症状。
3、薄面包或者饼干：面包和饼干有助于吸附胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解反胃症状。建议选择低糖或无糖的薄面包或饼干。
药物方面：
1、促动力药物：如多潘立酮、莫沙必利等，可以增强胃肠动力，促进胃排空，从而缓解恶心、呕吐及反酸等症状。
2、抑酸药物：常用的有奥美拉唑、雷贝拉唑等，可以抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解反胃症状。
请注意，虽然以上食物和药物在一定程度上可以缓解反胃症状，但如果持续存在或加重不适，建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。另外，不同的人可能对不同的食物和药物反应不同，因此在选择食物和药物时需要根据个人情况来做出判断。
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