大姨妈来了能吃芒果吗

大姨妈来了可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，对身体有很多好处。对于大部分女性来说，适量食用芒果并不会对身体造成不良影响。然而，如果女性对芒果过敏或者有其他特殊情况，建议在食用前咨询医生的建议。以下是一些关于来大姨妈时吃芒果的注意事项：

1、适量食用：虽然芒果对身体有益，但任何食物的摄入都应当适量。过量食用芒果可能会导致肠胃不适或其他问题。

2、观察个人反应：每个人的体质不同，对食物的反应也会有所不同。如果在食用芒果后出现不适，如皮肤瘙痒、红肿等症状，应立即停止食用并就医。

3、优先选择新鲜成熟的芒果：新鲜的芒果营养价值更高，更利于身体健康。避免食用未成熟的芒果，因为它们可能会引起过敏或不适。

4、注意饮食均衡：在大姨妈期间，女性应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以补充身体所需的营养。

总之，大姨妈来了可以吃芒果，但要根据自己的身体状况适量食用，并注意上述事项。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。