脚崴了肿了多久能好

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问题详情：脚崴了肿了多久能好？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

脚崴了肿了恢复的时间取决于损伤的严重程度。一般来说，轻度损伤可能在几天到一周内恢复，而重度损伤可能需要数周甚至更久的时间。

1、轻度损伤：如果脚崴了只是轻度的肿胀，并且没有明显的疼痛或活动受限，通常只需要休息和局部冷敷。在这种情况下，肿胀可能在几天到一周内逐渐消退。

2、中度损伤：如果肿胀较为严重，伴随轻度疼痛，可能需要局部用药如消炎止痛药、膏药等，并配合适当的休息和冷敷。恢复时间可能在两周左右。

3、重度损伤：对于严重的脚崴伤，如韧带撕裂或骨折，肿胀可能非常明显并伴有剧烈疼痛、活动受限。这种情况下，可能需要打石膏固定患处，并遵医嘱进行药物治疗。恢复时间可能长达数月，甚至需要更长时间。在恢复过程中，物理治疗如热敷、按摩等也有助于促进恢复。

请注意，无论损伤程度如何，都应避免过早活动或承重，以免加重损伤。如果脚崴了后出现明显疼痛、肿胀或活动受限等症状，应及时就医进行诊断和治疗。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于促进恢复。

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