吃火龙果有什么坏处

278次浏览・3月前

问题详情：吃火龙果有什么坏处？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

火龙果是一种富含营养的水果，适量食用对身体有益。但是，如果食用不当或者个人体质差异，也有可能出现一些不良影响，主要包括以下几点：

1、血糖升高：火龙果中含有的糖分比较高，对于糖尿病患者如果过量食用，可能会导致血糖升高，加重糖尿病病情。

2、腹痛和腹泻：火龙果性凉，且含有丰富的膳食纤维。如果过量食用或者脾胃虚寒的人群食用，可能会导致腹痛和腹泻等症状。因此，应根据个人体质适量食用。

3、过敏：有些人可能对火龙果中的一些成分过敏，食用后可能出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红疹等。这类人群应避免食用火龙果。

4、影响钙吸收：火龙果中含有一种叫草酸的物质。如果同时食用火龙果和富含钙质的食物，草酸可能会影响钙的吸收。因此，在食用火龙果和富含钙质的食物时，最好间隔一段时间。

总的来说，适量食用火龙果对身体是有好处的，但是需要根据个人体质和健康状况来调整食用量。如果出现任何不适，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有