例假颜色鲜红正常吗

月经血的正常颜色应为鲜红色或暗红色，因此例假颜色鲜红是正常的。

月经血液中含有来自子宫内膜的剥脱出血、抗凝血因子和内膜腺体分泌物等物质。一般来说，新鲜的出血常表现为鲜红色，而随着血液在体内的停留时间增加，颜色会逐渐变深。所以，月经血的鲜红色是正常的。

然而，如果月经血的颜色过于鲜红，且伴有大量血块或出血量大，这可能是异常现象。在这种情况下，建议观察是否有其他不适症状，如腹痛、月经不规律等。如有疑虑，建议及时就医检查，以确定是否存在内分泌失调、子宫肌瘤或其他相关疾病。

另外，虽然例假颜色鲜红一般正常，但平时也需要注意保暖、作息规律、调整饮食结构和保持良好的心情等，有助于维持正常的月经生理过程。如有任何关于月经的疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家。