看手机时间长了眼睛模糊的原因

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问题详情：看手机时间长了眼睛模糊的原因？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

长时间看手机导致眼睛模糊的原因主要有以下几点：

1、过度用眼：长时间盯着手机，眼睛得不到休息，会引起眼部疲劳，造成眼睛出现模糊现象。

2、蓝光辐射：手机屏幕会释放蓝光辐射，会对眼睛造成损伤，引起视觉疲劳现象。特别是在环境昏暗的环境下看手机更易导致眼睛出现模糊的现象。长时间接触蓝光辐射也可能对视网膜产生不良影响。为了减少这种情况，建议在半暗的环境下避免阅读手机或其他电子设备。

3、视力问题：长时间看手机可能会导致视力问题，如近视或远视等。此外，散光度数的变化也可能引起视物模糊的情况。对于已经有视力问题的人群，长时间看手机会进一步加剧视物模糊的症状。如果疑似存在视力问题，建议定期进行眼科检查并配戴合适的眼镜。同时，避免长时间连续使用手机等电子设备。若出现视力进一步下降的情况，建议及时就诊检查并进行相应的治疗。

因此，为了避免眼睛模糊的情况，建议适度使用手机并定时休息眼睛。如果眼睛出现模糊的症状持续不减或者加重，建议及时就医检查并进行相应的治疗。

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