刚起床可以洗澡吗
588次浏览・8月前
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
刚起床时可以洗澡，对身体有一定好处。
早晨起床后洗澡可以加速血液循环，使人精神饱满，并且清洁身体卫生，有助于开启美好的一天。但需要注意以下几点：
1、注意水温调节适中，不可太冷也不可太热，以防感冒或者皮肤受到烫伤引起不适。洗完后应及时用浴巾裹住身体以免受凉。
2、不宜空腹洗澡，否则容易发生低血糖而导致晕厥等状况。如果较为饥饿或体质较虚弱，可以先补充一些食物后再洗澡。同时还要注意浴室的通风情况，避免缺氧导致晕厥。
总的来说，刚起床是可以洗澡的，但需要注意身体和环境状况，合理安排洗浴时间。如有特殊情况或健康问题，建议咨询医生意见。
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