减重手术后运动时需要注意哪些事项

306次浏览・3月前

问题详情：减重手术后运动时需要注意哪些事项？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

减重手术后运动时需要注意以下事项：

1、避免剧烈运动：在减重手术后的初期，需要避免进行剧烈运动，以免对手术部位造成过度的压力或损伤。术后一段时间内，应以轻度运动为主，逐渐恢复运动强度。

2、饮食调整：运动时应确保摄入足够的营养和水分，避免因运动导致身体不适。建议在运动前摄入适量的碳水化合物和水分，以补充能量和保持水分平衡。

3、注意身体状况：在运动时，需要密切关注身体状况，如出现疼痛、肿胀、呼吸困难等症状，应立即停止运动并寻求医生的帮助。

4、穿着合适的服装和鞋子：运动时应穿着宽松舒适、透气性能好的服装和合脚的鞋子，避免对皮肤和脚部造成不适或损伤。

5、避免过度劳累：尽管减重手术后可以通过运动帮助身体恢复，但也需要避免过度劳累。建议制定合理的运动计划，避免过度运动对身体造成负担。

6、定期复查：术后需要定期进行复查，以确保身体恢复良好。在进行运动计划时，应根据医生的建议进行调整，以确保运动不会对手术部位造成不良影响。

总之，减重手术后运动时需要注意适度、合理、安全的原则，遵循医生的建议和指导，以确保身体的恢复和健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有