糖耐餐后两小时偏高怎么办

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问题详情：糖耐餐后两小时偏高怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

如果发现糖耐量餐后两小时偏高，可以采取以下措施来处理：

1、饮食调整：控制餐后摄入的糖分和热量，选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果等。避免过多摄入糖分和油腻食物，以免导致血糖进一步升高。

2、运动锻炼：加强体育锻炼，可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，以增加身体代谢，帮助控制血糖水平。

3、药物治疗：如果血糖偏高且无法通过饮食和运动控制，建议在医生的指导下进行药物治疗。可以使用降糖药物或胰岛素来治疗，以控制血糖水平，避免持续升高。

4、定期检查：定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后两小时血糖，以及时了解血糖控制情况，便于调整治疗方案。

5、保持良好生活习惯：保持良好的作息和心态，避免过度劳累和情绪波动，以免影响血糖水平。

请注意，以上建议仅供参考。如果发现糖耐量餐后两小时偏高，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于控制血糖水平。

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