脑梗后遗症怎么锻练对恢复有改善

277次浏览・3月前

问题详情：脑梗后遗症怎么锻练对恢复有改善？

王水平副主任医师神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

脑梗后遗症的锻炼对于恢复非常重要，适当的锻炼可以帮助患者恢复身体功能，提高生活质量。以下是一些对脑梗后遗症恢复有改善的锻炼方法：

1、散步：这是一种温和的运动方式，适合大多数脑梗后遗症患者。可以在户外公园或者广场上散步，呼吸新鲜空气，有助于身体健康。

2、太极拳：太极拳动作柔和，可以协调四肢与身体的平衡，有助于改善患者的肌肉张力和协调能力。

3、健身操：根据患者的实际情况，可以选择一些针对性的健身操进行锻炼，如手臂健身操、腿部健身操等，有助于改善肢体功能。

4、康复训练：包括针对性的康复训练器材，如跑步机、康复车等。在专业人员的指导下进行有针对性的训练有助于提高患者的生活质量。

5、理疗：如电刺激治疗等，可以帮助患者恢复肌肉力量和感觉功能。

在锻炼过程中，需要遵循适度、渐进的原则，避免过度疲劳。同时，保持积极的心态对恢复也非常重要。此外，饮食健康、保持良好的生活习惯也有助于脑梗后遗症的恢复。

请注意，脑梗后遗症的锻炼计划应在医生或专业康复人员的指导下进行。如果在锻炼过程中出现任何不适，应立即停止并咨询专业人士。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有