三高能喝纯牛奶吗

三高患者通常可以喝纯牛奶。纯牛奶富含优质蛋白质，对于三高人群来说，是一种很好的补充营养物质的选择。但要注意以下几点：

1、控制饮用量：虽然纯牛奶对身体有益，但饮用过多也可能不利于健康。特别是对于三高人群来说，需要控制每天的饮用量，过量饮用可能会增加身体的负担。

2、选择合适的牛奶类型：市场上有很多种类的牛奶，如全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶等。三高人群建议选低脂或脱脂牛奶，以避免摄入过多脂肪。

3、个体差异：每个人的身体状况不同，对牛奶的反应也会有所不同。如果有乳糖不耐受等问题，应咨询医生意见，选择适合自己的奶制品。

4、注意其他饮食：三高人群在饮用纯牛奶的同时，还需要注意控制总体的饮食摄入，尤其是减少高脂肪、高糖分和高盐的食物摄入。

综上，三高患者可以喝纯牛奶，但要注意适量饮用，选择合适的牛奶类型，并控制好其他饮食的摄入。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。