内膜1.4不来月经怎么办

内膜（子宫内膜）厚度达到1.4厘米但仍未出现月经，可能有多种原因引起。下面给出一些可能的建议，但如果存在疑虑，请及时咨询医生。

1、观察等待：月经推迟可能受到环境、压力、情绪等因素影响，偶尔出现一次是正常的。如果之前有过性生活，首先要排除怀孕的可能。如果确认没有怀孕，可以观察几天，看是否会自然来月经。

2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不健康的生活方式。同时，保持饮食均衡，避免过度节食导致营养不良。此外，适当进行运动，有助于缓解压力，促进月经来临。

3、药物治疗：如果长时间没有来月经，并且确认没有怀孕，可以在医生指导下使用黄体酮等药物治疗。黄体酮是一种孕激素类药物，可以促进子宫内膜脱落，帮助月经来临。但需注意，不可长期大量使用，以免产生副作用。

4、检查与治疗：如果经常出现月经不规律的情况，建议及时就医检查。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。可能需要进行激素水平检测、超声检查等，以了解子宫内膜和卵巢的情况。

总之，当子宫内膜厚度达到1.4厘米但仍未出现月经时，建议及时就医咨询，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时保持良好的心态和生活习惯，有助于身体健康。