走路脚跟疼怎么回事

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问题详情：走路脚跟疼怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

走路时脚跟疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、跟骨退变：随着年龄的增长，跟骨逐渐退化，可能会导致骨质增生和骨质疏松，从而在走路时引起脚跟疼痛。

2、跖筋膜炎：跖筋膜是维持脚底足弓的重要结构，如果长时间走路或站立，可能会导致跖筋膜反复劳损，引发无菌性炎症，从而导致脚跟疼痛。此外，长期穿高跟鞋也可能诱发跖筋膜炎发作。跖筋膜炎的典型表现为下地走路时出现明显疼痛，休息后可缓解。

3、跟垫痛：跟垫是脚底和跟骨之间的脂肪组织垫，长期受到压迫和磨损可能导致炎症反应和疼痛。这种疼痛在休息和冰敷后通常会缓解。此外，鞋子不合脚或鞋底磨损不均也可能导致跟垫受力不均而引起疼痛。跟腱炎和跟骨骨膜炎也是常见的病因。

除了上述原因，跟腱周围炎、跟腱周围软组织损伤等也可能导致走路脚跟疼痛。如果出现持续的脚跟疼痛，建议尽快就医进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，保护脚部避免受伤也有助于预防和缓解脚跟疼痛。

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