18岁有白头发什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
导致18岁有白头发的原因可能有多种，包括遗传、精神压力过大、营养不良等。
1、遗传：若患者的家族成员中有少年白发的遗传病史，则可能导致患者18岁出现白发。此时，患者可考虑通过染发来暂时改善白发情况。
2、精神压力过大：若患者精神压力过大或长期用脑过度等，可能导致身体机能受到影响，从而引起白发症状。此时，建议患者及时调整生活方式和心态，保持良好的作息时间，避免熬夜和劳累过度。同时，可适当增加运动量以缓解压力。
3、营养不良：若患者体内缺乏维生素、蛋白质等营养成分，会影响头发的营养吸收，从而导致白发症状。针对这种情况，建议患者注意健康饮食，保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等。
除以上常见原因外，其他疾病因素也可能导致白发症状。若患者的白发症状持续加重或伴随其他症状出现，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。总之，为了保持健康，建议保持良好的生活习惯和心态，并注重营养的摄入。
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