高血压能吃鲫鱼吗
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压患者可以吃鲫鱼。
鲫鱼含有丰富的蛋白质和多种营养元素，且其脂肪含量较低，不会对高血压患者的病情造成不良影响，还能为身体提供营养，增强免疫力。此外，鲫鱼肉质鲜嫩，易于消化，尤其适合消化功能不佳的高血压患者食用。同时，高血压患者还需要注意低盐、低脂饮食，限制钠盐的摄入量，并适当摄入新鲜的蔬菜和水果等富含纤维的食物。这些饮食习惯有助于控制血压水平，减少并发症的发生。
总之，高血压患者适量食用鲫鱼是有益的。
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