每天梳头发掉头发怎么办
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问题详情：每天梳头发掉头发怎么办？
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
每天梳头发时掉头发是很正常的现象，因为头发在不断的新陈代谢，但是过多的脱发可能是某些问题的征兆。以下是一些建议，帮助你应对这个问题：
1、保持健康的生活方式：确保饮食均衡，摄取足够的蛋白质、铁、锌等营养物质。同时，保持充足的睡眠和减少压力也有助于减少脱发。
2、选择合适的洗发水和护发素：使用适合自己发质的洗发水和护发素可以保护头发和头皮健康，减少脱发。
3、温和地梳理头发：使用宽齿梳子轻轻梳理头发，避免过度拉扯和损伤头发。
4、避免频繁染发、烫发：这些化学处理容易损伤头发，导致头发脱落。
5、保持头皮清洁：定期清洁头皮可以去除头皮屑和油脂，防止头皮感染，减少脱发。
6、考虑荷尔蒙因素：如果脱发问题较为严重，可能需要考虑荷尔蒙失衡的可能性。在这种情况下，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。
7、寻求专业帮助：如果以上方法无法改善脱发问题，可以咨询专业的皮肤科医生或发型师，寻求更具体的建议和治疗方案。
总之，对于每天梳头发时掉头发的问题，需要综合考虑生活方式、护发方式、头皮健康等多方面因素。如果问题严重或持续不退，建议及时咨询专业人士的意见。
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