玫瑰花和百合泡水喝的作用与功效
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问题详情：玫瑰花和百合泡水喝的作用与功效？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
玫瑰花和百合泡水喝的功效主要包括以下几个方面：
1、疏肝理气：玫瑰花具有疏肝解郁的功效，对于肝气不舒引起的胸闷、气短、两胁胀痛等症状有一定的调理作用。此外，其还可以调理气机，促进心情好转。
2、养心安神：百合入心可除烦宁心，泡水喝有助于缓解烦躁、失眠多梦等症状。其对于虚火上炎、劳神伤神者有良好的改善作用。如果出现阴虚导致失眠时，还可以用与合欢皮、酸枣仁等一起使用，增加养心安神的效果。因此，喝玫瑰花和百合泡的水可以缓解心理压力、养心安神以及促进睡眠。此外，该饮品还含有丰富的微量元素和维生素等营养成分，能改善体质状况和提高免疫力。不过，脾胃虚寒的人不宜饮用过多。此外，过敏体质者也应避免饮用此类饮品。具体效果可能会因个体差异而有所不同。如有需求，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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