小米醋对人身体的功效与作用

小米醋对人体有很多功效与作用，主要包括以下几个方面：

1、解渴消渴：小米醋能有效降低血糖含量，适合糖尿病患者适当饮用。

2、促进消化：小米醋含有丰富的醋酸成分，有助于促进胃液分泌，有效防治消化不良和便秘等症状。对于胃口不佳的人来说，食用小米醋可以起到较好的作用。

3、抑菌杀菌：醋里含有大量醋酸，可以抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌生长，适量食用可以起到预防肠道疾病的作用。此外，对于治疗湿疮瘙痒、毒虫叮咬等皮肤病症状，使用小米醋擦拭局部患处也能起到一定的缓解作用。

4、利尿通便：适量饮用小米醋可以促进肾脏代谢功能正常运作，从而加快排尿。同时，小米醋也能刺激胃肠道平滑肌的蠕动，有助于缓解便秘症状。另外，食用小米醋还能改善身体的消化吸收功能，帮助体内垃圾毒素及时排出，对减少黄褐斑也有较好的作用。但如果胃酸过多的话不宜食用过多小米醋。

总的来说，小米醋具有多种功效和作用，适量食用有益于身体健康。但请注意，如果有相关疾病症状或正在服用药物，建议在医生的指导下食用小米醋或配合药物治疗。