眼睛累怎么回事
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问题详情：眼睛累怎么回事？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
眼睛感觉累可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的可能因素：
1、长时间用眼：如果在日常生活中过度用眼，例如长时间使用电子设备如手机、电视或电脑，可能会让眼睛暴露在蓝光辐射下，导致眼睛疲劳和干涩。此外，长时间集中精神于同一事物，也可能导致眼睛感到疲劳。
2、屈光不正：如果视力存在问题，比如近视、远视或者散光等，在没有及时配镜矫正的情况下，眼睛看东西就会容易出现调节紊乱的现象，从而导致眼睛累的现象发生。此时建议到正规机构进行验光检查，并配戴眼镜矫正视力。
3、环境因素：如果长时间工作或生活在光线环境过亮或过暗的情况下，对眼睛的刺激较大，也容易导致眼睛累的现象发生。此时建议避免环境过亮或过暗，避免过度用眼等刺激眼部的因素出现。同时要积极保证休息充足睡眠来帮助改善这种不适的症状。必要时可以考虑滴人工泪液或洗眼来缓解疲劳症状。
除了上述原因之外，干眼症、青光眼等其他眼部疾病也可能导致眼睛疲劳。如果眼睛疲劳的症状持续存在或者加重，建议尽快寻求专业医生的帮助以确定原因并获得适当的治疗。此外，保持良好的生活习惯和眼部卫生习惯也是预防眼睛疲劳的重要措施。
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