得了过敏性鼻炎应该怎么办

得了过敏性鼻炎，可以采取以下措施：

1、避免过敏原：过敏性鼻炎通常是由对某些物质过敏引起的，如花粉、尘螨、动物皮屑等。找出过敏原并尽量避免接触，是缓解过敏性鼻炎症状的关键。

2、药物治疗：可使用抗组胺药物、抗白三烯药物、肥大细胞稳定剂等抗过敏药物，以缓解鼻炎症状。对于严重的过敏性鼻炎，可使用鼻用糖皮质激素进行抗炎治疗。

3、生理盐水冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻炎症状。

4、增强免疫力：保持充足的睡眠，进行适当锻炼，增强身体免疫力，有助于减轻过敏反应。

5、鼻腔按摩：轻轻按摩鼻腔周围，有助于改善鼻腔血液循环，缓解鼻炎症状。

6、饮食调整：保持均衡饮食，避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜等。多吃新鲜蔬果，补充维生素。

7、保持室内环境清洁：定期清洁居室，减少尘螨和花粉等过敏原的存在。使用空气净化器有助于改善室内空气质量。

8、寻求专业医疗帮助：如果过敏性鼻炎症状严重或持续加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

以上措施仅供参考。请注意，治疗过敏性鼻炎的方法应根据个人情况而定。如需了解更多信息，建议咨询专业医生。