白菜籽的功效和作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
白菜籽，即大白菜的种子，除了繁殖外，它还有多种功效和作用。具体如下：
1、药用价值：白菜籽具有一定的药用价值，可以辅助治疗多种疾病。比如对于肺热咳嗽、便秘等疾病有很好的缓解作用。同时，对于皮肤疾病如痤疮和痘痘也有一定的治疗效果。此外，它还有养胃清热、通利肠道等功效。此外有解郁、凉血的作用。所以若饮食过多或吃的肥甘厚味较严重等引起的大便干燥，以及脾胃有湿热，导致的便秘等症状，可以适当使用白菜籽作为治疗的药物或者缓解的辅助品等。烹饪之后也有食疗效果，适用于阴虚劳损和感冒发烧的患者。具体的使用方法和剂量可以根据医生的建议进行调整。但如果是寒凉体质的人则需要谨慎食用白菜籽及其制品。
2、润肠通便：白菜籽富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和消化腺的分泌，从而改善消化功能以及起到通便润肠的作用。如果因为日常饮食不当导致便秘时，可以利用白菜籽帮助改善这种状况。
请注意，上述内容只是关于白菜籽的部分功效和作用。使用时还需结合自身身体情况选择合适的使用方法与剂量。在出现健康问题的时候应该尽量遵照医生建议进行相应的治疗和饮食调理。如需更多信息可以咨询专业医师获取专业意见。
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