焦山楂与生薏米水有什么功效

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问题详情：焦山楂与生薏米水有什么功效？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

焦山楂与生薏米水结合，具有多种功效：

1、健脾开胃：焦山楂和薏米都有助于消化，增强食欲，尤其适用于食欲不佳的人群。它们可以帮助消食化积，减少脾胃不和的症状。

2、利水渗湿：薏米具有很好的利湿作用，能够帮助身体排除多余的水分，对于水肿、湿气重等症状有很好的缓解效果。焦山楂也有类似的效果，二者结合使用，可以更好地发挥利水渗湿的功效。

3、辅助降压降脂：现代研究表明，山楂和薏米都具有一定的降压和降脂作用。通过清理胆固醇，降低血液的粘稠度，帮助维持血压和血脂的稳定。

4、清热解毒：在炎热的季节，饮用焦山楂与生薏米水可以帮助身体清热解毒，防止中暑等问题。特别是对于身体有内热症状的人群，有明显的缓解效果。

5、养颜美容：薏米具有美容养颜的效果，与焦山楂结合后，这种效果更佳。它们可以帮助改善皮肤状态，使皮肤更加光滑有弹性。

总的来说，焦山楂与生薏米水的结合使用，可以发挥多种功效，尤其适用于消化不良、湿气重、血压血脂不稳定等问题的人群。但请注意，任何食疗方法都需要长期坚持才能看到效果。如果有身体不适，请及时就医并遵循医生的建议。

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