早上7点到8点做梦准吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早上7点到8点做梦的预测性并没有科学依据，梦的预示时间并不是固定的，不同时间段做梦也并没有特别的含义。梦是一种心理活动，它通常是我们大脑在休息期间进行信息处理和记忆整理的一种表现。因此，无论在哪个时间段做梦，并不能说明什么问题或者预示未来的吉凶祸福。
对于做梦，重要的是注意自身的情绪和感受。如果在做梦之后感到身心舒畅、心情愉悦，有助于提高生活和工作效率。但是，如果梦境带来的是焦虑、恐惧、不安等负面情绪，需要及时调整心态，保持心理平衡。
总之，无论是早上还是晚上做梦，都不必过于担心或迷信。重要的是保持积极乐观的心态，面对生活中的挑战和机遇时保持冷静和理性。
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