桂圆与红枣泡茶的功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
桂圆与红枣泡茶的功效主要包括以下几点：
1、补益心脾：桂圆和红枣都属于补益类的中药材，一起泡茶饮用有助于补益心脾，可以改善脾虚引起的腹泻、心悸等症状。特别是对于气血虚的人群，适量饮用桂圆红枣茶可以帮助补益气血。
2、安神养血：桂圆红枣茶还有助于安神养血，对于改善失眠多梦等症状有益。如果经常出现心慌失眠等症状，可以适量饮用桂圆红枣茶来改善睡眠质量。此外，适量饮用还可以改善体质虚弱和免疫力低下等症状。
在食用桂圆与红枣泡茶时需要注意适量饮用，避免食用过多导致身体不适。如有身体不适请及时就医，在医生的建议下进行调理和治疗。同时，应注意均衡饮食，适当运动，保持良好的生活习惯。
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