对于神经性皮炎该吃点什么
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
对于神经性皮炎患者，饮食应以清淡、易消化、低盐、低脂为主，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。以下是一些建议的食物：
1、蔬菜和水果：如西瓜、黄瓜等富含维生素的水果和蔬菜，有助于舒缓皮肤不适。
2、抗炎食物：抗炎食物如燕麦、生姜等可能有助于缓解神经性皮炎的症状。此外，富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等也有助于皮肤健康。
3、高蛋白食物：如鱼、瘦肉等，为身体提供必要的蛋白质，有助于皮肤的修复和恢复。
4、饮食禁忌：避免饮酒、吸烟等不良习惯，以免加重皮肤炎症。此外，要避免食用辣椒、大蒜等辛辣调味品以及油炸食物等，以免刺激皮肤。
除了注意饮食，神经性皮炎患者还应注意保持心情愉悦、避免过度压力，并遵医嘱进行治疗。请注意，每个人的体质和病情不同，饮食方案应根据个体情况而定，如有需要，请咨询医生或营养师的建议。
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