胆固醇高28应该怎么办
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问题详情：胆固醇高28应该怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
胆固醇高达到28mmol/L，属于较为严重的升高状态，需要采取综合治疗措施来降低胆固醇水平。以下是具体的建议：
1、调整饮食：保持饮食清淡，少吃油腻食物和高糖食品，控制油脂摄入量和热量摄入量，如少吃油炸、油腻性食物，如肥肉、动物内脏等。同时，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有助于降低胆固醇水平。
2、增加运动锻炼：根据自身的年龄和体质情况，选择合适的锻炼方式如散步、慢跑等有氧运动，有助于促进身体新陈代谢和降低胆固醇水平。
3、药物治疗：如果胆固醇水平过高且无法通过饮食和运动控制，应在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括他汀类药物如阿托伐他汀钙等，有助于降低胆固醇水平并预防相关疾病的发生。
4、定期监测：需要定期监测胆固醇水平以了解治疗效果，并根据监测结果调整治疗方案。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人的健康状况和医生的建议来制定。如果胆固醇水平持续升高或出现相关症状，建议及时就医并接受专业治疗。另外，保持良好的生活习惯和健康方式也有助于预防胆固醇升高。以上内容不构成专业的医疗建议，如有身体不适请及时就医。
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