有胃病的人是不是不能吃花生

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问题详情：有胃病的人是不是不能吃花生？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

有胃病的人可以适量食用花生。花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，有助于身体健康。然而，由于花生含有较高的脂肪和蛋白质，过量食用可能加重胃的负担，导致消化不良等问题。因此，在食用花生时需要注意以下几点：

1、适量食用：不要过量食用花生，每次适量为宜，以免影响胃的消化功能。

2、注意烹饪方式：有胃病的人可以选择食用煮、炖等易消化方式制作的花生，避免油炸等难以消化的烹饪方式。

3、避免过敏：有些人对花生过敏，食用花生后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。因此，有胃病且对花生过敏的人应避免食用花生。

总之，有胃病的人在食用花生时需要注意适量、烹饪方式和过敏情况。如果有任何不适，应及时就医。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和压力等，有助于胃的健康。

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