三岁小孩骨折吃些什么
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
三岁小孩骨折后，除了接受医疗治疗外，合理的饮食营养也是恢复健康的重要因素。以下是一些建议的膳食营养：
1、高蛋白质食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于促进骨骼和肌肉的生长和修复。
2、钙质丰富的食物：如酸奶、豆腐等，这些食物中的钙质可以帮助骨骼的恢复。同时，维生素D也有助于钙的吸收，可以适当晒太阳或者吃一些富含维生素D的食物。
3、蔬菜和水果：它们含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C和锌，有助于伤口愈合和骨骼修复。特别是富含维生素C的食物如柑橘类水果等，可以帮助胶原蛋白的合成，有助于骨骼组织的修复。
4、多喝水：骨折后需要保持充足的水分摄入，有助于身体的新陈代谢和伤口愈合。
5、避免食用过于油腻和辛辣的食物：这些食品可能会影响孩子的食欲和消化功能。同时避免过多的糖分摄入，糖可能会导致钙的吸收不良。
请注意，每个孩子的体质和病情都是不同的，具体的饮食方案应根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。如果孩子有特殊的饮食要求或病情严重，建议咨询医生或营养师的建议。
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