为什么饿了就浑身无力发慌手发抖
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
当人体感到饥饿时，可能会出现浑身无力、发慌、手发抖的情况，这通常是由于血糖水平的变化和能量供应不足引起的。
1、血糖变化：在饥饿状态下，血糖水平会下降，导致身体缺乏能量供应。这会引起一系列生理反应，如心慌、手抖等交感神经兴奋的表现。对于长期不进食或患有糖尿病等疾病的人来说，这种反应可能更加明显。为了维持正常的血糖水平，需要注意饮食规律，避免长时间不进食或过度饥饿的情况。同时，患有糖尿病的人也需要特别注意控制血糖水平。
2、能量供应不足：饥饿时身体缺乏能量供应，特别是缺乏来自食物的葡萄糖等能量来源。这会导致身体各部分的功能受到影响，包括肌肉、神经系统等。手部的肌肉和神经可能因此出现短暂的功能障碍，表现为手抖等症状。此外，能量供应不足还可能导致身体出现其他不适症状，如头晕、乏力等。因此，为了保持身体健康，需要注意合理饮食和适当的能量摄入。
总之，饥饿时浑身无力、发慌、手发抖是身体对能量缺乏的正常生理反应之一。为了避免这种情况的发生，需要注意饮食规律、保持适当的能量摄入，并关注自身的健康状况。如果这种情况持续存在或伴随其他症状，建议及时就医。
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