韭菜籽的功效与作用

525次浏览・7月前

问题详情：韭菜籽的功效与作用？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

韭菜籽是韭菜的成熟种子，具有一定的药用价值。其功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、温补肾阳：韭菜籽能够帮助温补肾阳，对于肾阳亏虚导致的手脚冰冷、腰膝酸软等症状，具有一定的调理作用。

2、疏调肝气：韭菜籽能够帮助疏调肝气，增强脾胃之气，对由肝气不疏导致的阳气不能振奋引起的精神抑郁等症状起到辅助调理作用。此外，还可以辅助缓解肾虚造成的精神萎靡不振等现象。

3、润肠通便：韭菜籽含有粗纤维、维生素等营养成分，能够帮助促进肠道蠕动，有助于预防便秘。同时，其含有的挥发油和硫化物等特殊成分也有助于改善肠道健康。

4、其他作用：韭菜籽还含有丰富的矿物质和维生素，具有一定的消炎和抗氧化作用。同时，对于改善皮肤状态和提高免疫力也有一定的帮助。

需要注意的是，虽然韭菜籽具有一定的药用价值，但并非万能药。在使用前最好咨询医生或药师的建议，特别是对于有慢性疾病或正在服用药物的人群。此外，对韭菜过敏的人群应避免食用韭菜籽。总之，适量食用韭菜籽有助于健康，但应根据个人体质和需求合理搭配饮食。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有