爱生闷气的人按摩哪里

爱生闷气的人可能存在情绪压抑、气机不畅等问题，可以通过按摩一些穴位来缓解身体不适，具体如下：

1、膻中穴：该穴位位于胸部两乳头之间，适当按摩可以起到活血通络、宽胸理气等功效，有助于缓解胸闷、焦虑等情况。

2、肝俞穴：此穴位在背部第九胸椎棘突下方，按摩此穴可以起到疏肝利胆、理气解郁等功效。反复进行揉搓或敲打刺激此穴位，可以调理气机，改善不良情绪。

3、太冲穴：该穴位位于脚部第一、二跖骨之间凹陷处。通过按摩此穴位可以舒缓情绪，改善经常生闷气的情况。用双手拇指顺时针按揉几分钟，然后逆时针按摩几分钟即可。另外，也可从踝关节向膝关节的方向推擦千次左右，缓解不良情绪的效果更佳。

除了按摩这些穴位以外，爱生闷气的人还可以通过倾诉、运动等方式来舒缓不良情绪。如果经常感到胸闷、情绪压抑难以缓解，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时，在按摩时也要注意力度和方法，避免过度用力或不当按摩导致身体不适。