安眠药吃一片能睡多久
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王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
安眠药的效果和持续时间因个体差异、药物种类以及用药方式等多种因素而异。
一般来说，大多数安眠药口服一片后，可以帮助患者在半小时左右入睡，并维持睡眠2~3小时左右。对于多数药物而言，进入体内的药物大约一半在经过人体新陈代谢后会作用失效。例如传统的苯二氮䓬类安眠药半衰期大约是十几个钟头到二十多个钟头，它们在体内维持药效的时间相对较长。新型的非苯二氮䓬类安眠药半衰期短一些，大概是在七八个小时左右，但这并非一成不变的标准值，仍然受到个体健康状况及身体耐药性等因素影响。有些长效安眠药服用一片甚至可以维持八小时以上的睡眠。如果是刚开始服用安眠药的患者或长期服用安眠药的初始阶段，对药物的敏感性较高，药物的作用相对较强，持续时间可能会相对较长。此外，睡眠质量会受到许多因素的影响，包括情绪、压力等。因此，在服用安眠药的同时，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。
请注意，服用安眠药需要在医生的指导下进行。大量使用安眠类药物容易导致肝脏受损以及药物依赖等不良后果。如果患者正在考虑服用安眠药物以改善睡眠问题，建议寻求医生的帮助以获取专业的指导。
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