宝宝便秘小儿推拿怎么做
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陈灵华 副主任医师 普外科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
对于宝宝便秘的小儿推拿方法，主要包括以下几种手法：
1、按摩腹部：以小儿的腹部为主，可用掌部或者指腹在宝宝的腹部进行按摩，按照升结肠、横结肠到降结肠的方向，采取顺时针的手法。这种按摩可以促进宝宝的肠蠕动，帮助便秘缓解。但要注意手法轻柔，防止引起小儿不适。
2、捏脊：双手捏起脊柱两侧的肌肤，从下向上推进，重复动作直至皮肤发红或微紫为止。这有助于调整宝宝的脏腑功能，促进排便。
3、清大肠：用拇指侧面或者指根在宝宝的大肠经循行部位进行推拿，从虎口推至指尖部分，操作速度每分钟达到20次以上，时间约为5分钟左右。这个动作可以有效地帮助改善便秘的情况。具体的手法可以询问专业医生或经验丰富的推拿师。
以上推拿手法只是辅助手段，如果宝宝便秘情况严重或持续时间长，应及时就医检查，确保宝宝的健康。同时，还要注意饮食和生活习惯的调整，如增加水分摄入、合理饮食等。
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