失眠引起的耳鸣怎么治

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问题详情：失眠引起的耳鸣怎么治？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

失眠引起的耳鸣可以通过多种方式进行治疗，包括但不限于以下几种方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，尽量早睡早起。避免过度使用耳机等电子设备，减少对耳朵的刺激。此外，进行适量运动也有助于缓解失眠和耳鸣的症状。

2、改善睡眠：尝试改善睡眠环境，保持室内安静、舒适、温暖。睡前避免饮用含咖啡因的饮料或酒精。如有需要，可咨询医生意见，使用一些助眠药物。

3、药物治疗：可在专业医师指导下使用一些药物来帮助缓解耳鸣的症状。如果是神经性因素导致的失眠和耳鸣，可使用甲钴胺等营养神类药物进行治疗。这类药物可以帮助调节神经的营养，从而减轻神经的异常放电情况，并缓解失眠引起的耳鸣症状。具体用药需在医生的指导下进行。

4、中医治疗：考虑进行中医治疗，例如针灸和中药汤剂治疗等。在专业中医师的指导下进行调理和治疗，可能有助于缓解失眠和耳鸣的症状。

5、心态调整：保持积极的心态非常重要。可以尝试深呼吸、冥想等方法来放松身心，缓解压力，有助于改善失眠和耳鸣的情况。

以上方法仅供参考，如果耳鸣症状持续不减或者加重，建议及时就医并寻求专业医生的帮助。以上出现任何症状时，都应及时寻求医生的帮助以确保得到适当的诊断和治疗。

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