结婚一年了月经不调怀不上怎么办

结婚一年月经不调且无法怀孕，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食，增加运动，保证充足的睡眠和减压。这些都有助于调节月经和生育环境。

2、检查与治疗月经问题：鉴于月经不调可能是导致不孕的一个原因，可以咨询医生检查月经不调的具体原因并进行相应治疗。月经问题可能会影响到生育能力，所以需要及时解决。

3、生育咨询与评估：建议夫妻双方一起咨询生育专家，进行全面的生育评估。生育不仅是女方的问题，男方也需要接受检查以确定是否存在生育问题。

4、接受医学检查与治疗：如果医生认为有必要，可能会建议进行一系列检查，如血液检查、超声检查等来确定不孕的具体原因，并据此制定治疗方案。

5、辅助生殖技术：如果其他治疗方法无效，可以考虑使用辅助生殖技术，如试管婴儿等。这些技术可以帮助解决一些不孕问题并实现怀孕愿望。

总之，面对这种情况，最重要的是及时咨询医生并接受专业评估与治疗。医生会结合具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持积极的心态也是非常重要的。