吃糖多会引起糖尿病吗

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精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

吃糖多并不是直接导致糖尿病的唯一原因,但长期大量摄入糖分确实会增加患糖尿病的风险。

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用受损而导致的高血糖疾病。虽然遗传因素、自身免疫因素等也可能导致糖尿病的发生,但生活方式和饮食习惯也是重要的影响因素。长期过量摄入糖分会导致身体肥胖,增加胰岛负担,从而增加患糖尿病的风险。此外,长期高糖饮食还会引起血糖波动,对胰岛功能造成损害,进一步加重糖尿病的病情。

然而,偶尔吃糖或短期内摄入大量糖分并不一定直接导致糖尿病。人体在摄入糖分后,会通过自身的调节机制来平衡血糖水平。只有当长期摄入糖分过多,超出了身体的调节能力时,才会导致糖尿病的发生。

因此,为了预防糖尿病,除了避免长期大量摄入糖分外,还应该保持健康的生活方式,如适量运动、保持健康的体重、均衡饮食等。同时,对于已经患有糖尿病的人来说,应该遵循医生的建议,控制饮食,规律用药,以控制病情的发展。

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