发烧的小孩吃什么食物

494次浏览・7月前

问题详情：发烧的小孩吃什么食物？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

小孩发烧时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，以帮助他恢复体力，增强抵抗力。以下是一些适合小孩发烧时食用的食物：

1、液体类食物：如母乳、牛奶等，液体类食物可以补充小孩在发烧期间消耗的水分，促进新陈代谢。同时，这些液体食物易于消化，有助于小孩的体力恢复。

2、稀粥和软面条：这些食物易消化、不增加肠胃负担，有利于补充能量和营养物质。可以加入一些蔬菜和肉末等配料，增加口感和营养。

3、水果和蔬菜：如香蕉、苹果、橙子等富含维生素的水果，以及菠菜、西红柿等蔬菜，可以提供身体所需的多种营养素，增强免疫力。

4、清淡的汤类：如鸡汤等，有助于缓解喉咙不适，增加食欲。但应避免过于油腻的汤类，以免加重肠胃负担。

5、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋羹、鱼肉等，可以补充身体所需的蛋白质，有助于恢复体力。但应注意适量，以免过多摄入蛋白质导致消化不良。

同时，小孩发烧时应注意避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担，影响病情恢复。此外，应根据小孩的实际情况和医生的建议，合理安排饮食和药物，以确保小孩能够尽快康复。如果小孩出现持续高烧不退的情况，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有