顽固性失眠的中医治疗方法
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问题详情：顽固性失眠的中医治疗方法？
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
中医治疗顽固性失眠有多种方法，主要包括以下方面：
1、针灸治疗：针灸对于失眠的治疗有着较好的效果，可根据病情选取印堂穴、安眠穴等穴位进行针灸治疗，以帮助患者改善失眠症状。此外，根据患者的具体症状表现进行辨证分析后，还可以选择心俞穴、肾俞穴等不同的穴位进行针灸治疗。
2、药物治疗：通过望闻问切四诊合参，根据失眠患者具体体质进行辨证分析后，可选择朱砂安神丸、天王补心丹、酸枣仁汤等药物进行加减配伍治疗。这些药物有助于改善失眠多梦、心悸不安等症状。但请注意，药物的应用需要在专业医生的指导下进行。
3、调整生活方式：失眠患者应注意调整生活方式，养成良好的作息规律，避免熬夜。同时保持良好的心态，适当进行运动锻炼，如太极拳、八段锦等，有助于缓解精神压力，改善睡眠质量。
4、饮食调理：失眠患者可适当食用有助于安神的食物，如红枣、百合、莲子等。同时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。此外，适量饮用温牛奶也有助于改善睡眠质量。
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