手指关节老痛怎么办

手指关节经常疼痛可能是由于多种原因导致的，如关节炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。以下是一些针对手指关节疼痛的建议：

1、休息与保护：首先，避免过度使用疼痛的手指关节，让关节充分休息，并注意保暖，避免局部受凉。可以佩戴指套或手套以保护关节。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。

3、物理治疗：热敷或冷敷有助于减轻疼痛和炎症。还可以考虑进行物理疗法，如按摩、针灸等。

4、检查与治疗：如果疼痛持续不减或加重，建议寻求专业医生的帮助，以确定疼痛的原因并进行针对性的治疗。

5、日常生活习惯：注意保持良好的手部姿势，避免长时间过度弯曲或伸展手指。在进行重复性的手部活动时，适时休息并做一些手部放松运动。

6、饮食调理：如果是由于关节炎引起的疼痛，可以尝试通过饮食调理来缓解症状，如增加富含抗氧化剂的食物摄入，如维生素C和E等。

7、寻求替代疗法：一些替代疗法如针灸、拔罐、刮痧等也有助于缓解手指关节疼痛。

请注意，以上建议仅供参考。如果手指关节疼痛持续或加重，请务必及时寻求专业医生的帮助以确定疼痛的原因，并按照医生的建议进行治疗。