玉米山药米糊的功效
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问题详情：玉米山药米糊的功效？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
玉米山药米糊是一种营养丰富、易于消化的食品，其功效主要包括以下几个方面：
1、滋补养生：玉米、山药和米都含有丰富的营养成分，如蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等，有助于补充身体所需的营养物质，对于营养不良、体质虚弱的人群有一定的滋补效果。
2、辅助调理脾胃：山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，是气阴双补之佳品。玉米和米也都有助于消化，因此玉米山药米糊能够改善胃肠功能，对于脾胃虚弱、消化不良的人群有很好的辅助调理作用。
3、利水消肿：玉米有利水消肿之效，而山药和米也能帮助补充身体的水分，因此玉米山药米糊有助于排出体内多余的水分，对于水肿症状有一定的缓解作用。
4、辅助调节血糖：山药和玉米中的某些成分具有辅助调节血糖的作用，因此玉米山药米糊对于维持血糖稳定有一定的帮助。
总的来说，玉米山药米糊是一种营养丰富、易于消化的食品，具有滋补养生、调理脾胃、缓解水肿以及调节血糖等功效。不过请注意，若有任何健康问题，应咨询医生的建议。此外，对于食材过敏的人群要注意过敏反应的可能性。
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