脚扭伤不休息永远好不了吗
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
脚扭伤后是否需要休息以及休息的时间长度，与扭伤的严重程度有关。轻微的扭伤可能只需要短期的休息和护理，而严重的扭伤可能需要更长时间的恢复。如果不进行适当的休息和护理，可能会出现无法完全恢复或遗留后遗症的情况。
脚扭伤后，局部组织（包括肌肉、韧带等）受到损伤，需要时间来修复和恢复。休息有助于减轻受伤组织的负担，避免进一步损伤，有助于消肿和缓解疼痛。如果不休息，受伤的脚可能会受到额外的压力和应力，加重损伤，使恢复变得更加困难。
对于轻微的脚扭伤，适当的休息、冷敷、压迫和抬高（RICE）可以帮助缓解症状和促进恢复。对于严重的扭伤，可能需要进一步的医疗干预，如药物治疗、物理治疗或手术治疗，并且需要更长时间的休息和康复。
因此，脚扭伤后不休息不一定会永远好不了，但可能会影响恢复的时间和效果。为了尽快恢复并避免后遗症，建议在扭伤后遵循医生的建议，进行适当的休息和康复。如果有任何疑虑或症状持续加重，应及时就医。
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