甲亢饮食怎么调理

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问题详情：甲亢饮食怎么调理？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

甲亢患者的饮食调理非常重要，有助于控制病情和缓解症状。以下是一些建议：

1、高热量、高蛋白饮食：甲亢患者的基础代谢率增加，需要补充足够的热量和蛋白质，以满足身体的需要。建议多摄入瘦肉、鱼、禽蛋等优质蛋白质食物。

2、充足的碳水化合物：甲亢患者还需要摄入足够的碳水化合物，以补充能量。

3、补充维生素和矿物质：甲亢患者容易缺乏一些维生素和矿物质，如钙、磷、钾等。因此，应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

4、饮水充足：甲亢患者容易出汗，所以应该保证充足的水分摄入，避免脱水。

5、避免刺激性食物和饮料：如辛辣、油腻、煎炸等食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮料，可能会加重甲亢症状。因此，建议尽量避免或适量摄入。

6、均衡饮食：保持均衡的饮食，避免暴饮暴食或过度饥饿，有助于控制病情。

7、饮食与药物相结合：在药物治疗的基础上，结合饮食调理，可以更好地控制甲亢病情。

总之，甲亢患者的饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为主，避免刺激性食物和饮料的摄入，并根据个体情况制定适合自己的饮食计划。如有需要，可以请教医生或营养师的建议。

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