尿酸五百多怎么降下来

尿酸五百多属于偏高水平，需要采取适当的措施进行降低。以下是一些建议：

1、调整饮食：应避免高嘌呤食物，比如动物内脏、部分海鲜（如贝类）等。增加饮水量可以帮助增加尿量，促进尿酸的排出。

2、增加运动：适度进行有氧运动如散步、慢跑等，有助于控制体重，减少尿酸在体内的堆积。

3、药物治疗：如果尿酸水平持续升高或出现痛风症状，需要在医生指导下使用降尿酸药物，如利尿剂、别嘌醇等。

4、避免饮酒：酒精会抑制肝脏对尿酸的代谢，导致尿酸水平升高。因此，应尽量避免饮酒或少量饮酒。

5、定期检查：定期检测血尿酸水平，以便及时了解尿酸的变化情况，采取相应的措施。

6、保持良好生活习惯：戒烟、避免过度劳累、注意保暖等也有助于降低尿酸水平。

7、针对原发病治疗：如果尿酸高是由其他疾病引起的，如肾功能不全等，需要针对原发病进行治疗。