巴浪鱼的功效和作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
巴浪鱼又名剥皮鱼，是一种富含营养的海鱼。其功效和作用主要体现在以下几个方面：
1、增强体质：巴浪鱼富含蛋白质，有助于增强机体免疫力和抵抗力，从而有效缓解疲劳。同时，这种鱼肉对改善精神不振的状况有一定作用。此外，其中含有的大量牛磺酸能改善身体过敏的症状。长期适量食用巴浪鱼能增强体质，提高健康水平。
2、促进大脑发育：巴浪鱼所含的丰富营养对于孕妇、婴幼儿以及老年人来说尤为有益。其DHA和牛磺酸成分能促进儿童的大脑发育以及视力增长。
3、调节身体机能：在医疗领域，巴浪鱼能够作为一种有效的滋补剂和中成药的辅料使用，主要用于辅助治疗动脉硬化和肝肾疾病。由于它具有丰富的矿物质和维生素，也能用于治疗一些免疫系统疾病如贫血、中风等，同时具有滋补养胃的作用。一些中老年人在遇到天气变化或其他特殊情况时容易出现食欲不振、食欲低下等问题，适量食用巴浪鱼能够帮助改善食欲，增强精力。
总的来说，巴浪鱼因其丰富的营养成分而具有多种功效和作用。但请注意，食用时务必确保巴浪鱼来源新鲜且烹饪得当，以保证其安全和营养价值的最大化。
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